AJUDO VOCÊ A REDUZIR sobrecargas e tensões, para aliviar estresse e dores crônicos e ter um envelhecimento saudável

Aprenda um rotina de movimentos e posturas corporais inteligentes para manejar gatilhos de stress e sobrecargas emocionais que ativam dores crônicas. Para realizar na sua casa e no seu tempo, com autonomia e suporte.
Seu bem-estar nas suas mãos!

Practicing Yoga at Home
Yoga Mat and Straps
Woman Stretching
mãos junto
Shavasana
 

MÉTODO TERAPYOGA

Alivie seu corpo e sua mente

Sou a Erica Gasparetto Martinovski, criadora do método. Para todos nós, envolvidos com o Terapyoga, não há nada como testemunhar a transformação que ocorre em nossos alunos quando eles conseguem se apropriar de sua história e encontrar uma forma de equilibrar seu dia a dia, reduzindo dores e sobrecargas. Além de proporcionar melhorias nas dores, na postura e na saúde mental, este método te dá uma chance única de proporcionar a reconstrução de sua relação com seu organismo. Talvez você, como eu, tenha um diagnóstico que não vai mudar e precisa encontrar formas de não se tornar este diagnóstico e conquistar uma vida em equilíbrio. É hora de se priorizar e cuidar do seu bem-estar, certo?

 Temple Yoga
 
 

Oiiiiii! foi incrível, meu corpo pedia e pede um movimento neste sentido que tu propõe, movimentos para que nós possamos nos perceber... Atingi sensações diferentes em cada uma das posturas e respeitei, conforme a tua orientação, a limitação do meu corpo realizando cada uma delas. Gratidão pela oportunidade, teu trabalho é lindo! Beijo, até o próximo encontro!

L. K.

Mulher com tapete de pilates

NOSSOS CUIDADOS ESPECIALIZADOS

Consultoria em Terapia Corporal para ajudar a orientar sua evolução pessoal

Tome consciência de seus gatilhos físicos e emocionais e aprenda a distensionar e relaxar - Nível iniciante - Lançamento em 07 de outubro de 2021